Trening, który wreszcie przynosi efekty
Akademia Ruchu to kameralne studio treningu personalnego Jakuba Kozaka. Indywidualne podejście, realny plan i stałe wsparcie trenera — żebyś dotarł tam, gdzie chcesz, i już nie zawrócił.
Trening skrojony na miarę
Nie ma jednego planu dla wszystkich. Zaczynamy od Twojego celu i tego, gdzie teraz jesteś — a potem budujemy formę krok po kroku.
Trening personalny 1:1
Pełna uwaga trenera na każdej sesji — technika, bezpieczeństwo i tempo dopasowane wyłącznie do Ciebie.
Dowiedz się więcejModel hybrydowy
To, co najlepsze z dwóch światów: sesje z trenerem plus samodzielne treningi z gotowym planem i wsparciem.
Dowiedz się więcejTrening pod cel
Sylwetka, siła, zdrowie kręgosłupa czy powrót do formy — układamy drogę pod Twój konkretny cel.
Dowiedz się więcej
HYBRYDA sesje + samodzielne treningiNajlepsze z dwóch światów
Łączymy korzyści z indywidualnych sesji treningowych z elastycznością i samodzielnością w pozostałe dni tygodnia — przez cały czas z kierunkiem i wsparciem doświadczonego trenera.
- Sesje 1:1, na których pilnujemy techniki i progresu
- Gotowy plan na treningi, które robisz samodzielnie
- Stały kontakt z trenerem i korekta kursu, gdy trzeba
Jakub Kozak — Twój przewodnik
Nie jestem tylko instruktorem od liczenia powtórzeń. Jestem osobistym przewodnikiem w Twojej drodze do lepszej wersji siebie — motywacją i wsparciem na każdym etapie treningu.
Prowadzę Akademię Ruchu, bo wierzę, że studio może być oazą dobrej energii, w której każdy znajdzie własną drogę do lepszej sprawności i zdrowia.
Dwa studia w Krakowie
Trenujemy przy ul. Saskiej 12F (kameralne studio) oraz przy ul. Pocieszka 11B (większa przestrzeń, 140 m²). Wybierz miejsce, które masz bliżej.
- Poniedziałek – Piątek8:00 – 20:00
- Sobota8:00 – 18:00
- Niedzielanieczynne
Zrób pierwszy krok — umów trening
Nie czekaj na poniedziałek ani „lepszy moment”. Zadzwoń albo zarezerwuj termin online, a resztą zajmiemy się razem.