Trening skrojony pod Twój cel
Dwanaście sposobów, żeby poczuć się lepiej we własnym ciele — od sesji 1:1, przez zajęcia grupowe, po fizjoterapię i masaż. Wszystko w jednym studiu na Przymorzu.
Trening personalny
Sesje 1:1 z trenerem, w 100% pod Twój cel — redukcja, siła, sylwetka, powrót do formy. Plan, technika, realne efekty.
Trening w parach
Trenuj z partnerem, przyjaciółką albo mamą. Podwójna motywacja, wspólny cel i niższy koszt na osobę.
Trening dla kobiet
Program wspierający kobiecą sylwetkę — jędrne pośladki, płaski brzuch, pewność siebie. Bez katorżniczych diet.
Męski Reset
Trening dla mężczyzn nastawiony na siłę, masę i sprawność. Wyjście z „siedzącego trybu” i budowa formy na lata.
Zajęcia grupowe HIT
Dynamiczny trening całego ciała w kameralnej grupie. Spalanie, kondycja i świetna energia — Pon–Czw.
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia wzmacniające mięśnie głębokie i korygujące postawę. Ulga dla pleców i profilaktyka bólu — Wt–Pt.
Gimnastyka dla dzieci
Ruch, koordynacja i prawidłowa postawa w formie zabawy. Zdrowy rozwój od najmłodszych lat — Pon i Czw.
Trening medyczny
Bezpieczny powrót do aktywności po urazie lub kontuzji, prowadzony ze specjalistą. Ruch, który leczy.
Fizjoterapia
Diagnoza i terapia bólu we współpracy z gabinetem Fizjoterapia Trójmiasto działającym na miejscu w studiu.
Masaż profesjonalny
Masaż leczniczy, sportowy i relaksacyjny — regeneracja mięśni, mniej napięć, lepsze samopoczucie.
Oferta dla firm
Pakiety treningowe i ruchowe dla zespołów. Zdrowsi, bardziej zmotywowani pracownicy — benefit, który działa.
Wynajem sali
Wynajem w pełni wyposażonej sali treningowej (3 sale, 300+ m²) dla trenerów i grup.
Grafik zajęć w tygodniu
Kameralne grupy i stały rytm treningów. Dokładne godziny potwierdzisz telefonicznie lub w rezerwacji online.
| Zajęcia | Dni | Czas | Karnet |
|---|---|---|---|
| Zajęcia grupowe HIT (fitness) | Pon · Wt · Śr · Czw | 45 min | 249 zł |
| Zdrowy kręgosłup | Wt · Śr · Czw · Pt | ~45 min | 240 zł |
| Gimnastyka dla dzieci | Pon · Czw | ~45 min | 250 zł |
Wejście jednorazowe na dowolne zajęcia grupowe — 40 zł. Nie honorujemy kart Multisport i benefitowych.
Trening, który ma sens — i efekty
Nie sprzedajemy karnetów do tłumu. Budujemy relację, pilnujemy techniki i prowadzimy Cię do celu bezpiecznie.
Indywidualne podejście
Żadnych kopiuj-wklej planów. Każdy trening układamy pod Twoje ciało, cel i tryb życia — i korygujemy na bieżąco.
Trenerzy i fizjoterapeuci
Zespół trenerów personalnych, fizjoterapeutów i masażystów pod jednym dachem. Trenujesz bezpiecznie i mądrze.
Kameralna atmosfera
Bez tłoku i anonimowości sieciówek. Trzy sale, 300+ m² i miejsce, w którym trener zna Cię po imieniu.
Kompleksowa opieka
Trening, fizjoterapia i masaż w jednym miejscu — od celu, przez technikę, po regenerację i profilaktykę bólu.
Nie wiesz, co wybrać?
Napisz albo zadzwoń — pomożemy dobrać trening albo zajęcia do Twojego celu, poziomu i grafiku.