Pomoc
Najczęstsze pytania
Wszystko, co warto wiedzieć przed pierwszym treningiem — od skalowania i grup, przez godziny, po karnety.
Czy muszę być w formie, żeby zacząć?
Nie. Większość naszej Załogi zaczynała od zera. Każdy załadunek jest skalowany — trener dopasuje ćwiczenia i obciążenie do Twojego aktualnego poziomu.
Boję się, że grupa będzie za mocna.
Na tym samym załadunku trenują osoby początkujące i zaawansowane. Różnica jest w obciążeniu i skali ćwiczeń, nie w treningu. Trener dopasowuje wszystko indywidualnie.
Jak wygląda start w Magazynie?
Najpierw spotkanie wprowadzające (ok. 20 minut, bez zobowiązań). Potem trening personalny 1:1, żebyś poznał/a podstawy. Dopiero wtedy dołączasz do załadunków grupowych.
Co to są „załadunki”?
Tak nazywamy treningi grupowe w Magazynie. Trwają godzinę, prowadzi je trener od rozgrzewki do końca. Oparte na metodologii CrossFit® — łączą trening siłowy, wytrzymałościowy i gimnastyczny.
Ile osób jest na zajęciach?
Maksymalnie 16. Dzięki temu trener ma czas na każdego — poprawić technikę, dopasować obciążenie, zmotywować.
O jakich godzinach są zajęcia?
Rano, w południe i wieczorem — od poniedziałku do piątku. W soboty i niedziele zajęcia poranne. Dokładne godziny i zapisy znajdziesz w systemie rezerwacji.
Ile to kosztuje?
Pierwsza wizyta w klubie jest bezpłatna i bez zobowiązań. Karnety ustalamy dopiero po spotkaniu, dopasowane do Twoich celów. Mamy kilka opcji — zostaw kontakt, opowiemy o dostępnych planach.
Czym różnicie się od typowego klubu fitness?
W typowym klubie trenujesz sam albo w zatłoczonych grupach bez skutecznego planu. Na Magazynie trener prowadzi Cię przez cały trening. Masz przemyślany plan, kameralne grupy do 16 osób i społeczność, która Cię napędza.
Czy to siłownia?
Nie w klasycznym sensie. Magazyn 38 to klub fitness z trenerem i planem treningowym — nie siłownia z wolnym dostępem do sprzętu. Każdy trening jest prowadzony od A do Z.
Jaki rodzaj treningu tu znajdę?
Trening funkcjonalny oparty na metodologii CrossFit® — łączy trening siłowy, wytrzymałościowy i gimnastyczny. Zajęcia grupowe prowadzone przez trenera, w małych grupach do 16 osób, dla osób na każdym poziomie.
Nie znalazłeś odpowiedzi?
Zadzwoń — chętnie pomożemy
Najprościej po prostu porozmawiać. Zadzwoń lub zostaw numer, a oddzwonimy i odpowiemy na wszystkie pytania.