Pierwszy krok
Jak zacząć treningi
Start jest prosty i spokojny. Nie rzucamy Cię na głęboką wodę — prowadzimy krok po kroku od pierwszego telefonu po pierwszy załadunek.
Trzy kroki
Od telefonu do pierwszego treningu
Spotkanie wprowadzające
Pierwsza wizyta jest bezpłatna i niezobowiązująca. Przyjeżdżasz, oprowadzamy Cię po klubie, opowiadamy jak działamy i odpowiadamy na pytania. 20–30 minut. Bez zobowiązań, bez presji.
Trening personalny
Trener pokazuje Ci podstawy — ruchy, technikę, sprzęt. Jeden na jeden, w Twoim tempie. Wychodzisz z gabinetu wiedząc, co i jak robić.
Pierwszy załadunek
Dołączasz do grupy. Trener prowadzi trening od rozgrzewki do końca i skaluje każde ćwiczenie pod Ciebie. Witaj w Załodze.
Rozwiewamy obawy
To normalne, że się zastanawiasz
Boisz się, że nie dasz rady?
Każde ćwiczenie skalujemy do Twojego poziomu. Trener dopasuje obciążenie i ruchy — zaczniesz dokładnie tam, gdzie jesteś.
Myślisz, że grupa będzie za mocna?
Na jednym załadunku trenują osoby na każdym poziomie — od początkujących po zaawansowanych. Różni Was tylko skala ćwiczeń.
Nie lubisz dużych klubów fitness?
Grupy do 16 osób — znamy każdego po imieniu. To kameralny klub treningowy, a nie zatłoczona sieciówka.
Ciężko dopasować godziny?
Zajęcia rano, w południe i wieczorem od poniedziałku do piątku. W soboty i niedziele — treningi poranne.
Bez presji
Pierwsza wizyta nic nie kosztuje
Przyjeżdżasz, oprowadzamy Cię po klubie, opowiadamy jak działamy i odpowiadamy na wszystkie pytania. 20–30 minut rozmowy. Nie podpisujesz niczego, do niczego się nie zobowiązujesz.
Jeśli poczujesz, że to Twoje miejsce — ustalimy karnet i porę treningów. Jeśli nie — rozstajemy się w dobrej atmosferze.
Umów bezpłatną wizytęKrótko i konkretnie
Najczęstsze pytania na start
Czy muszę być w formie, żeby zacząć?
Nie. Większość naszej Załogi zaczynała od zera. Każdy załadunek jest skalowany — trener dopasuje ćwiczenia i obciążenie do Twojego aktualnego poziomu.
Boję się, że grupa będzie za mocna.
Na tym samym załadunku trenują osoby początkujące i zaawansowane. Różnica jest w obciążeniu i skali ćwiczeń, nie w treningu. Trener dopasowuje wszystko indywidualnie.
Jak wygląda start w Magazynie?
Najpierw spotkanie wprowadzające (ok. 20 minut, bez zobowiązań). Potem trening personalny 1:1, żebyś poznał/a podstawy. Dopiero wtedy dołączasz do załadunków grupowych.
Co to są „załadunki”?
Tak nazywamy treningi grupowe w Magazynie. Trwają godzinę, prowadzi je trener od rozgrzewki do końca. Oparte na metodologii CrossFit® — łączą trening siłowy, wytrzymałościowy i gimnastyczny.
Ile osób jest na zajęciach?
Maksymalnie 16. Dzięki temu trener ma czas na każdego — poprawić technikę, dopasować obciążenie, zmotywować.