Diagnozę
Ocenę startu i celu, żeby wiedzieć, nad czym pracujemy.
Start / Cennik
Cennik
Każdy trening ustalam indywidualnie — bo cena zależy od celu, liczby sesji i formy współpracy. Poniżej pokazuję, jak to działa.
Trening personalny
Sesje 1:1 na sali w Szczecinie.
Wycena
indywidualna
indywidualna
po bezpłatnej konsultacji
- Pełna opieka trenera 1:1
- Nauka i korekta techniki
- Plan progresji obciążeń
- Pakiety miesięczne — taniej za sesję
Najczęściej wybierane
Przygotowanie motoryczne
Program pod Twój sport i starty.
Wycena
indywidualna
indywidualna
po bezpłatnej konsultacji
- Diagnostyka na start
- Trening siły, mocy i szybkości
- Praca nad redukcją ryzyka kontuzji
- Współpraca długofalowa
Trening online
Plan na Twoją siłownię, gdziekolwiek jesteś.
Wycena
indywidualna
indywidualna
po bezpłatnej konsultacji
- Plan szyty na miarę
- Wideo-instrukcje ćwiczeń
- Korekta techniki z nagrań
- Stały kontakt z trenerem
W każdej współpracy
Co zawsze dostajesz
Plan na miarę
Program pod Twój cel, sport i grafik — bez gotowców.
Kontrolę techniki
Poprawny, bezpieczny ruch pod okiem trenera.
Pomiar postępów
Regularne sprawdzanie wyników i korektę kursu.
FAQ
Zanim zaczniemy
Ile kosztuje trening?
Cena zależy od formy współpracy (personalnie czy online), liczby sesji w tygodniu i Twojego celu. Dlatego ustalam ją indywidualnie — konkretną wycenę podam na bezpłatnej, niezobowiązującej konsultacji.
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Pracuję zarówno z osobami, które dopiero zaczynają, jak i ze sportowcami. Trening zawsze dobieram do poziomu — od podstaw techniki po zaawansowane przygotowanie motoryczne.
Gdzie odbywają się treningi?
Personalnie w Szczecinie (al. Wyzwolenia 46). Jeśli jesteś spoza miasta albo wolisz trenować sam — zostaje trening online z planem i wsparciem na odległość.
Jak umówić pierwszą konsultację?
Najprościej zadzwoń (726 564 835) albo napisz przez formularz lub Instagram. Umówimy termin, porozmawiamy o celu i zaplanujemy start.
Zacznij już dziś
Zrób pierwszy krok do lepszej formy
Umów bezpłatną konsultację — porozmawiamy o Twoim celu, sprawdzę punkt startowy i ułożę plan pod Ciebie.