MSc — diagnostyka sportowa
Wykształcenie, które pozwala trenować w oparciu o wiedzę i pomiar, a nie o modę czy przypadek.
Bartek Firyn
Cześć, tu Bartek
Buduję formę,
która ma sens
Jestem trenerem siły i przygotowania motorycznego w Szczecinie. Ukończyłem studia z diagnostyki sportowej i zdobyłem certyfikat ASCA Level 1 — łączę więc naukę o treningu z codzienną praktyką na sali.
Nie wierzę w gotowce i „plany dla każdego". Wierzę w to, że dobry trening zaczyna się od zrozumienia człowieka, który stoi przede mną — jego celu, sportu, historii i możliwości. Reszta to konsekwencja i dobrze dobrana progresja.
Kwalifikacje
Zaplecze, które pracuje na Twój wynik
ASCA Level 1
Certyfikowany strength coach (Australian Strength & Conditioning Association) — międzynarodowy standard treningu siły.
Strength coach
Specjalizacja w treningu siły i mocy — fundamencie, na którym budujemy resztę cech motorycznych.
Przygotowanie motoryczne
Praktyka pracy nad siłą, szybkością i wytrzymałością pod konkretny sport i cel.
W co wierzę
Trzy zasady mojej pracy
Najpierw diagnoza
Mierzę, zanim zaplanuję. Trening bez punktu startowego to strzelanie na oślep.
Plan pod Ciebie
Twój cel, sport i grafik decydują o programie — nie odwrotnie.
Konsekwencja
Efekt to suma dobrze przepracowanych tygodni. Jestem po to, żeby ich pilnować razem z Tobą.
”
Twoim zadaniem jest przyjść i pracować. Reszta — plan, technika, progresja — jest po mojej stronie.Bartek Firyn
Zacznij już dziś
Zrób pierwszy krok do lepszej formy
Umów bezpłatną konsultację — porozmawiamy o Twoim celu, sprawdzę punkt startowy i ułożę plan pod Ciebie.