Baza wiedzy
Rzetelna wiedza o żywieniu — dla każdego
Podcast, filmy i artykuły, w których prostym językiem tłumaczę tematy żywienia w chorobie, suplementacji i mitów dietetycznych.
Gdzie mnie posłuchasz
Ucz się zdrowia w swoim tempie
Podcast
Cotygodniowe odcinki o żywieniu, chorobie i zdrowych nawykach — do słuchania w drodze i przy gotowaniu.
PosłuchajYouTube
Filmy, w których omawiam badania, suplementy i praktyczne wskazówki dietetyczne.
OglądajInstagram i Facebook
Krótkie, konkretne porady na co dzień i kulisy pracy w gabinecie.
ObserwujPopularne tematy
O czym opowiadam
Wierzę, że edukacja to część leczenia. Im więcej rozumiesz, tym łatwiej podejmujesz dobre decyzje — także między wizytami.
Narzędzie
Kalkulator kalorii
Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (BMR i CPM) oraz BMI w kilka sekund. To dobry punkt wyjścia — ale pamiętaj, że indywidualny plan to znacznie więcej niż liczba kalorii.
Otwórz kalkulatorZadbajmy o Twoje zdrowie — razem
Umów konsultację i zacznij od rzetelnej diagnozy: wywiadu, analizy składu ciała i planu ułożonego pod Twoje potrzeby, choroby i smak.